jak napisał

o i tak sie handluje jak nie pasuje to po co dyskutowac , wyraznie napisal ile chce zdr

Z punktu widzenie kogos z boku wydaje sie to dobre sam bym tak napisal jak wy lecz jakby sie dojrzec blizej to z tego w glowie mentlik a kazda dupa patrzona jest przez pryzmat obiektu seksualnego

rozpisz dokładnie cykl np 1-12 test 250 week 1-10 deka 200 week bo ciężko skumać ocb, ale mimo wszystko stawiam na to że jest/będzie blok bo 9cloma bez hcg po nandro, uuu... Zrób badania jak wyżej łodzianin napisał i będziemy myśleć, ale pewnie ani jajka ani przysadka nie odpaliła. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-29 01:26:37

Witam chce cwiczyc na zezbe Przeoczylem to Podaj Wiek ,Wage itp jak kolega wyzej napisal

dlatego, że to nudne. Jak już ktoś napisał jest wielu fighterów czekających na walkę o pas a tu ciągle te "odgrzewane kotlety"

[...] nie ma żadnych cudownych środków dostępne bez recepty, można spróbować wspomnianej kofeiny, lecytyny czy tyrozyny, ale cudów nie nalezy się spodziewać. No chyba że jest tak jak Faftaq napisał, masz niedobory jakiegoś składnika to wtedy i dobra dawka np. magnezu może dać Ci "kopa". Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-01-01 09:41:00

Tak jak napisałem, głównie chodzi o pieniadze od naiwniaków. Nie mówię, że bioflawonoidy to ściema ale sposób w jaki oni to reklamuja, cena i sposób sprzedaży od razu każa się zastanowić co to jest tak naprawdę. Poza tym brak jest jakichkolwiek wiarygodych publikacji na temat FLAVONU. Podobno koleżka od tego dżemu napisał dziesiatki publikacji w [...]

nielat jak ty możesz gainera rozpisać to ja nie wiem my master apokalipsa dobrze napisał

Napisał że jest na wyjeździe a nie że w piątek będzie pił, takie wyjazdy to raczej z doświadczenia weekendowe bardziej tematy. Jak ma wypić jeden to luz nic mu nie zmieni ale po kilka przez weekend to w poniedziałek miałoby wpływ na wynik.

taka waga przy takim wzroscie to ten cykl to nie porozumienie. Twoj cykl jest beznadziejny. wersja jaka napisal luk jest optymalna jak dla Ciebie. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-03-08 16:17:28

Dlatego napisalem tutaj czy jest dobry czy nie. A ty jak jestes taki mondry to zamiast pier***** farmazony napisal bys jake pct bylo by dobre bo swaja wypowiedzia nie wnosisz nic do tematu.

czyli zwiększyć białko do 35% , bo ktoś mi napisał wcześniej , że za niski pułap startowy miałem to 2500 kcl , i ze pod koniec reduckji jak dojde do tych 2 k to już wgl bedzie dla mnie to nie zdrowe i miesnie strace

jak to jeszcze wiecej posilkow i jesczze wiekszych? przeciez on napisal ze nie wyrabia juz przy tym co je teraz daj jeszcze raz ta diete

Jak qazar napisal dodaj oliwe z oliwek i orzechy. Ten koktajl bym zmienil na cos innego. I wiecej warzyw. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-19 07:05:59

Wiem że jest grupa początkująca. Reszty dowiesz się pod tym linkiem http://akademiasarmatia.ovh.org/ ale najlepiej by było jak byś napisał e-mail`a na podany tam adres to napewno ktoś ci odpowie na każde zadane pytanie dotyczące klubu. Zmieniony przez - pawel16 w dniu 2008-10-11 21:41:43

MASSpower to moze byś coś napisał w zwiazku z tematem a nie ****a swoje komentarze wp*****lał jak ci sie nudzi albo chcesz być w centrum uwagi to napisz do kasi moze tam beda chcieli zwrócic uwage na ciebie

tak jak kolega napisal ale najlepiej to sie rozgrzac i nie miec naderwań naciagniec itd a do obicia to sie przyzwyczaisz

dzis zacalem rano wzialem 1 jablka 1 mono bo mi zle poradzili ze 5 kapsow tego i tego na dzien. Mam nadzieje ze nie zwale przez to cyklu?:/ teraz uzupelnie do tych 15 kapsow to branie a od jutra zaczne tak jak mi kolega napisal

Wyliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne z tego wzoru: * * współczynnik aktywności = 3200kcal Białka dam 200g, węgli tak jak mój poprzednik napisał 250g i resztę tłuszczów. Wyszło mi, że tłuszczy powinienem spożywać aż 160g, czy to nie za dużo? Zmieniony przez - Banasz23 w dniu 2015-07-27 20:29:04

Witam dziękuję za odpowiedz nie mam żadnego jadłospisu ani planu treningowego nie wiem jak się za to zabrać. Fajnie by było gdyby mi ktoś napisał jadłospis i plan treningowy i niewiem czy mi bedzie potrzebne jakiś spalacz tłuszczu lub inne odżywki. Dziękuję za odpowiedz